);

Post zdrowotny wg. Hildegardy z Bingen. Potrawy i plany dietetyczne

  • Dodaj recenzję:
  • Kod: KHP PZ
  • Producent: Espirt
  • Dostępność: Brak Brak
  • szt.
  • 19,39 zł / szt.
  • Niedostępny

B.Pregenzer, B.Schmidle

Wydawnictwo Esprit

Narzekasz na złe samopoczucie, często powracające infekcje, bezsenność? 
Chcesz odzyskać zdrowie, osiągnąć pokój duszy i pozbyć się różnych dolegliwości?

Spróbuj sprawdzonego przez wieki sposobu odbudowy sił ciała i ducha – postu św. Hildegardy z Bingen!


Średniowieczna mniszka odkrywa przed nami, jakie korzyści można osiągnąć dzięki przeprowadzeniu dobrze zaplanowanego postu. Udowadnia, że odmawianie sobie spożywania niektórych potraw jest podwójnie ważne – wzmacnia duchowość i zdrowie fizyczne.

W książce znajdziesz m.in.:

. porady, jak przygotować się do postu,
. listę produktów niezbędnych w czasie poszczenia,
. propozycje lekkich dań,
. praktyczną pomoc w czasie wychodzenia z postnych kryzysów
. oraz wiele innych zaleceń i sekretów zdrowotnych.